スポーツジム行ってみたい

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この夏休み、温泉やキャンプやバーベキューですっかり太ってしまったので(爆)、またダイエットしたい薬剤師です(涙)。

バレーボールを週2・3回やってますが、もうそれくらいじゃあちっともやせないので、もう少し運動しようかな~と思います。
ずっと行ってみたいと思っていた、市が運営するスポーツ施設があるんですが、本格的にそこに通ってみようかな!?
トレーニングジムとかプールとかあるので、いろいろやってみるのもいいかもしれませんね。
以前はエアロビクスなんかもやってたんですが、そういうスタジオを利用するものいいと思います。

食べるものも気にしないとですが、でもそれ以上に気をつけないといけないのはやっぱりお酒ですね・・・。
とりあえずは調剤業務がんばって、筋トレもがんばります!

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このページは、たかやが2019年9月 2日 14:21に書いたブログ記事です。

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