体を動かすのはいいんですが

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最近、調剤業務がお休みの日は家にいることが多いです。

暑くて知らず知らずのうちに体力を消耗しているのかもしれませんね・・・。
午後は必ずと言っていいほど昼寝します(爆)。
運動もしているんですが、でもなぜか運動不足な感じがしてすっきりしません。
今度、市内にできた新しいスポーツ施設とかに行ってみようかな~と思っています。
いろんなマシーンを使ったトレーニングもいいですし、プールで泳いだり歩いたりするのもいいですよね!

プールといえば、暑くて水温が上がってしまっているらしく、学校のプールとか中止になっているところが多いと聞きました。
本当に今年の夏は暑いので、自分は大丈夫~と思わないでしっかりと熱中症対策をしてほしいと思う薬剤師でした。

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このページは、たかやが2018年7月29日 18:09に書いたブログ記事です。

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